Auf Basis des Parameters sRPE (Session Rating of Perceived Exercion * Dauer) berechnet „Decode S“ verschiedene Kenngrößen, die Ihnen wertvolle Informationen über das Verletzungsrisiko und die Readiness bieten. Der sRPE ist ein Indikator für die interne Beanspruchung (internal Load) d.h. die physischen oder psychischen Reaktionen eines Athleten auf Trainings- und Wettkampfbelastungen. Wir haben mit „Decode S“ ein Monitoring-Tool entwickelt, um die praktische Anwendung des sRPE maximal zu vereinfachen und gleichzeitig die Erkenntnisfür die Trainingssteuerung zu optimieren.

Die Methode

Praktikabel und professionell

Die Methode ist denkbar einfach und lässt sich leicht in Ihren Trainingsalltag integrieren. Die ganze Auswertung ist wissenschaftlich fundiert und im Leistungssport erprobt.

Die Anwendung

Überall einsetzbar

Die Methode ist denkbar einfach und lässt sich leicht in Ihren Trainingsalltag integrieren. Die ganze Auswertung ist wissenschaftlich fundiert und im Leistungssport erprobt.

Für wen?

Für Team und Einzelsportler

Die Methode ist denkbar einfach und lässt sich leicht in Ihren Trainingsalltag integrieren. Die ganze Auswertung ist wissenschaftlich fundiert und im Leistungssport erprobt.